A Personal Lens on Eating

Mastering the art of healthy eating.

营养科学/审美与愉悦/归属感

这是我在一次线下读书会的分享 —— 不是一套饮食法则，而是移居新西兰十年、读了一堆书、看了一堆纪录片、还戴着动态血糖仪给自己做实验之后，攒出来的三个看「吃」的切面：用科学看身体、用审美找愉悦、用一顿饭找回归属。下面是全套 27 页幻灯片，配了一句话的导读。